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你好,为什么我现在会有控制不住的行为

你好,为什么我现在会有控制不住的行为

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闵贵征的回答
闵贵征心理咨询师

也许你的心理已经积压了很多的情绪没有释放了,控制不住的时候,爆发出来就是极端的行动。你先处理一下情绪,再想想行动的目的,也许会有另一个有效方法面对父母