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太顾及别人的感受让自己痛苦

我总是想的太多,总是顾及别人的感受,而好多事情都办不好。干什么事之前都想一想,别人会不会说我别人会不会怎么怎么看我?自己活得非常非常累,我也曾自己开导过自己,但是总是做不到,不这样。心里很难过,该怎么办呢!

章鱼小姐的海  
吴立秀的回答
吴立秀心理咨询师

照顾自己的感受,是成长自己的一个作业,试一试,你会有收获哦!