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是否这世上的事都有一个标准。 怎么改变自己非黑即白的思维观念
您好，听起来您惯于寻求一个绝对的标准，而世上没有什么是绝对的，不要追求绝对的固定的标准或规则，不要自我设限，您可能需要承受某种程度的焦虑不适，学会带着焦虑、不清晰感、不确定感生活，会逐渐改善。
改变观念
是否这世上的事都有一个标准。
怎么改变自己非黑即白的思维观念
您好，听起来您惯于寻求一个绝对的标准，而世上没有什么是绝对的，不要追求绝对的固定的标准或规则，不要自我设限，您可能需要承受某种程度的焦虑不适，学会带着焦虑、不清晰感、不确定感生活，会逐渐改善。