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心跳加快好烦人

怀孕20周了焦虑症。心跳加快。好害怕

恩琴  
姜园园的回答
姜园园心理咨询师

怀孕都会多多少少的带给孕妈妈紧张感,适度的焦虑情绪是正常的,多和家人朋友沟通,转移注意力,听舒缓的音乐,放松心情,祝愉快!