姜园园

你好，我想对于每个人来说，和原生家庭的和解似乎都会是一个永恒的话题，大家都在路上。很欣赏您对自己的觉察，也许有一些无法改变的，现实，比如自己原生家庭的样子，但是我们可以带着这些去建立很稳定的自体感，有新的理解，也不影响自己过自己想要的生活。 确实是很不容易的，可以跟咨询师去修复这些部分

你好，我是心理咨询师姜园园，有幸可以回复到你的心事。看到了您对孩子的纠结，一方面你希望自己可以无条件的爱孩子，另一方面对孩子的一些行为习惯会特别看不上，您希望自己的孩子可以跟父母一样，甚至比自己更好，我想这也是每一个做父母的期待。 分享一点我个人的想法：相信您很爱自己的儿子，所以你会希望自己的孩子优秀，这是完全不用有一点怀疑的。 所以把孩子和孩子的行为分开，他会有一些不好的行为习惯，这些似乎也是需要一些帮助来改变和调整的。 但是培养孩子的行为习惯，不是很容易的，也会需要时间慢慢来。 可以更多的谈谈孩子和家庭的具体情况，一起制定帮助孩子的解决办法

你好，我是咨询师姜园园，有缘看到你的文字。 其实不管什么事情，能有人愿意接纳和理解，都是很美好的相遇， 还有就是，不管什么事情，不管自己之外的人如何评价，能保护好自己不受太多影响，是自己给自己的美好。

你好，我是壹点灵的心理咨询师姜园园，有幸可以回复到你的心事。 看到你描述的自己的经历，6月辞职后自己没有信心了，可以具体说说是发生了什么吗？是辞职后找工作遇到苦难了，还是有其他的事情呢？ 好像身边的人跟你自己对自己的看法是不一样的，身边的人觉得你能做到，似乎大家会看到你的能力，相信你是可以的。但是好像你自己对自己有一些失去信心，觉得自己是失败的。 30岁的年龄，稳定的工作、爱人、存款、父母的照顾，都会是不小的压力压在你身上，是挺不容易的，但是这些也会成为你的希望，是你要努力获得的。也许这些压力都会让你很累很没有力气，心里也很焦虑。 可以允许自己休息一下的，慢慢的找回自己的状态，做一些关爱自己的事情，比如运动、散步或者听听音乐等等，你觉得可以让自己好一点的事情。也可以允许自己不想不做，慢慢来。 希望以上回复可以帮到你一些，也相信你可以越来越好