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很难受,想不开,谁能告诉我咋办

我很努力的学习英语,学了半年,为了过六级做了好多工作,但是没过,我现在很郁闷,觉得这半年好傻逼,好对不起自己,白努力了,郁闷的我都睡不着觉了

小鹏鹏  
姜园园的回答
姜园园心理咨询师

可以理解你此刻的心情,当付出没有得到期待中的结果时会产生心理落差,理性接纳结果,感谢自己曾经的努力与坚持,另外可以找找是不是学习方法是不是得当,相信你下次会更好!