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没有自信，自卑，做什么都往不好的方面想，感觉自己很无能，即便是好的也看不到，这样好累
不太了解你的情况，我想陷入到自卑中对自己否定过多的时候，通俗的说就是钻牛角尖，你觉察一下自己，是不是在这样的状态。这时容易放大自己的缺点，忽视自己的优点，自信也就遥不可及了。你想想你要什么样的生活呢？
自卑无能的我真的好累怎么办？
没有自信，自卑，做什么都往不好的方面想，感觉自己很无能，即便是好的也看不到，这样好累
不太了解你的情况，我想陷入到自卑中对自己否定过多的时候，通俗的说就是钻牛角尖，你觉察一下自己，是不是在这样的状态。这时容易放大自己的缺点，忽视自己的优点，自信也就遥不可及了。你想想你要什么样的生活呢？