心情总是不好 总是想起以前的错事，糗事，然后心情就很不好，发生一点儿小问题就觉得自己做的很不好，后悔这么做，想要是没发生这些事，说过那些话就好了，很少记得高兴的事，记忆里都是不开心的事。发生一点儿事就从自身找毛病，然后扩大自己的问题，最终导致自己不愿意去和别人交流，然后也不愿意出门，就怕说错话，做错事
心情总是不好
总是想起以前的错事，糗事，然后心情就很不好，发生一点儿小问题就觉得自己做的很不好，后悔这么做，想要是没发生这些事，说过那些话就好了，很少记得高兴的事，记忆里都是不开心的事。发生一点儿事就从自身找毛病，然后扩大自己的问题，最终导致自己不愿意去和别人交流，然后也不愿意出门，就怕说错话，做错事
看得出来，你好像不能接纳自己的不完美，常常被过去的一些小错误牵扯着，以至于消极的评价自己，已经影响到你的社交，需要及时的调整，把关注点从过去移到当下来。有需要可以私聊。