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我该怎么走出来
我每天都在痛苦中度过，没有快乐，不敢见人，随便吃点食物不饿就好了，也不购物，一天能在床上20个小时躺着，混混噩噩，睡一会就醒，醒一会又迷糊了，自责，自卑，无法工作，连脸都不洗，每天以泪洗面，闭上眼睛就是想着以前做过的什么事都是错误的，恐惧到极点
每一个做法都是有自己的道理的，我们这样做，一定有深层次的原因的，我们可以深入探究