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我该怎么走出来
匿名
我每天都在痛苦中度过，没有快乐，不敢见人，随便吃点食物不饿就好了，也不购物，一天能在床上20个小时躺着，混混噩噩，睡一会就醒，醒一会又迷糊了，自责，自卑，无法工作，连脸都不洗，每天以泪洗面，闭上眼睛就是想着以前做过的什么事都是错误的，恐惧到极点
你说你目前正处在痛苦当中，整天浑浑噩噩，非常的恐惧与自责，是这样子的吗？
是的
对自己比较自卑，对做过的错事比较自责，对未来比较迷茫，这种状态多长时间了？无法工作，是自己的情绪状态不允许自己去工作？还是其他原因呢？一起私聊深入探讨问题产生的心理根源好吗？我愿意就你的问题给予特别帮助
去年六月份到现在吧
我能感受到你内心的恐惧、自责与不安。能具体说说发生了什么吗？希望能帮到你。
嗯，因为这样的负性情绪，几乎击倒了你，愿意和我通过私聊，我们一起去理理，看看我能否帮得到你，可以吗？
好的
这样下去也不是个办法，有什么事情可以和我说说，没有解决不了的问题，没有调整不好的心情。
每一个做法都是有自己的道理的，我们这样做，一定有深层次的原因的，我们可以深入探究
很心疼你目前的状态，很痛苦又不能自拔，找老师聊一聊吧，倾诉一下心中的痛苦，愿你早日脱离苦海！
根据我的经验，你确实遇到了困难。需要老师为你做点什么呢？
谢谢各位
我和你一样