失眠

不知道是临近高考压力大，还是家挺矛盾影响，还是玩手机，还是经常做噩梦怕了最近经常半夜1.00多睡，今天竟然一夜没睡，不是玩手机，快来拯救我吧！再这样下去我脑子疼死了！

杨晴芸 2018年02月28日 05:28 IP属地: 山东

王兴永的回答

王兴永心理咨询师 IP属地: 天津 2018年02月28日 05:47

这样不规律的作息对正在长身体发育的你确实不好。而且你面临高考需要在学习上投入更多的精力。

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王兴永

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擅长领域： ☞恋爱婚姻：伴侣关系修复、重建、提升 ☞情绪压力：焦虑、失眠、抑郁自卑改善 ☞学生发展：人际、环境适应，重返校园 “解落三秋叶，能开二月花；过江千尺浪，入竹万竿斜。” ——唐.李峤《风》有效解决心理问题，提供有价值的服务。提升个人生活品质，营造和谐幸福家庭。温暖而有力地爱着你。让天下人更快乐。态度决定了我们拥有什么样的世界。