失眠 杨晴芸 2018年02月28日 05:28 IP属地: 山东 不知道是临近高考压力大，还是家挺矛盾影响，还是玩手机，还是经常做噩梦怕了最近经常半夜1.00多睡，今天竟然一夜没睡，不是玩手机，快来拯救我吧！再这样下去我脑子疼死了！ 被浏览1218次 回答
这样不规律的作息对正在长身体发育的你确实不好。而且你面临高考需要在学习上投入更多的精力。
你好！看到你的帖子你是近期失眠了吗？还是睡眠质量不好啊？
压力影响。可以减轻的
这么多事情困扰你让你睡眠出现了问题，如果方便可以找老师给你减减压，学习一些放松方法。