我觉得什么事情都做不好 高材疾足的鸿璇 今天 13:48 IP属地: 黑龙江 我今年23岁 有工作 但是我并不喜欢 这份工作 每天都在焦虑 胸闷 气短 喘不过气 睡觉前哭 醒了之后 哭 手抖严重 记忆力也不好了 好多事情记不住 睡觉也睡不好 晚上做梦 不是杀人了就是被杀了 怎么办呀 什么时候能结束这一切 我感觉我对我现在的生活完全是麻木的 我已经没有任何知觉了 甚至手上划一个蛮深口子 我都感觉不到疼 我好难过 好焦虑 但我好像又不知道为什么焦虑难过 我的头好疼 我该怎么办…… 被浏览20次 回答
看了你的描述，你有很严重的身心反应，真的挺为你担心的。不喜欢这个工作，好像是你目前主要的焦虑原因，每天晚上睡觉都梦见被人杀，和杀别人，显然你有很多的对抗心理。这些对抗和情绪你一直在压抑，所以产生很多的情绪，情绪没有出口，它在用躯体反应表达出来，不知道你有没有用语言或者其它方式释放你的情绪？你说你就觉得自己什么都干不好，是工作上的事情多呢？还是生活上的事情多呢？做不好是对自己要求高呢？还是其它的什么原因呢？如果愿意我们可以聊聊。