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林芝宇

林芝宇

今天 12:10 可约
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国家三级心理咨询师

重庆市·合川区

视频

15 年 从业年限
5.0 分 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年10月
日一二三四五六

个人简介

国家三级心理咨询师,擅长运用认知行为取向技术,帮助来访快速、准确的疏导心理问题。本着专业陪伴、温情接纳、尊重来访、贴心保密的态度为来访服务。

咨询师寄语: 每一次挑战都是成长的种子,每一滴泪水都滋养着内心的坚强。记得,你比自己想象的更加勇敢。

擅长方向

议题

失恋心理 恋爱冲突 育儿分歧 亲子冲突 个人边界 社交焦虑 社交困难 人际关系敏感 人际冲突 依恋问题 家庭冲突 婚姻冲突

人群

青少年咨询 成人个体咨询

擅长服务

关系改善 情感分析 情绪疏导 心理分析 动力提升

语言

普通话

流派

焦点解决短期疗法 认知行为疗法 正念疗法

风格

温和而坚定 温和而真诚 赋能

擅长介绍

1、婚姻家庭:婚姻危机干预,伴侣沟通困难,夫妻亲密关系维持,家庭各种关系冲突。 2、亲子教育:亲子关系冲突,父母育儿分歧,多个孩子家庭关系处理,隔代教育冲突。 3、个人成长:成长冲突,自我认同,自我探索。 4情绪管理:帮助来访管理情绪,提升应对负面情绪能力。

风格介绍

专业陪伴成长,温柔而坚定,尊重来访,贴心保密。

资质与受训

资质 三级心理咨询师
学历 本科

特殊约定

取消说明

取消说明

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

问

世上最痛苦的是莫过于永别的遗憾,无法释怀,放下,该什么办

答

从孩子是个小胚芽的时候,你们就产生了深深的链接,你知道她是你的,以后会和你们生活在一起,会有很多欢乐,你一开始就在期待以后和他生活的点点滴滴,后来有了胎动,他会和你互动,这时候你完全感受到他的存在是你生命不可分割的一部分。当产检查出问题来了,你保胎,你咨询手术,咨询他出来以后的喂养,在最后做了决定放弃他,从此断了和他的链接,做这个生死离别的决定,对你和那个还没有出生的孩子都是疼。 你会责怪自己,为什么自己运气这么差,为什么自己就不能保护好他,作为母亲你有很深的内疚感。我想正是因为你对他的以后的生活负责任你才做了这样的决定。那个未出生的孩子他会谢谢你,谢谢你没让他来人世间受苦,他会用另外一种方式守护在你身边。

问

25岁女生,焦虑症从2022年考研失败开始就一直存在了,从恐惧睡眠到现在疑病恐晕,要怎么与自己和解?

答

知道是焦虑症,并且还有惊恐障碍发作,我想你肯定也去精神专科医院看过,吃过药没有效果。现在你感觉非常的痛苦,出现了回避行为。根据你的描述第一次发作是考研失败,考研对你来说是学习上、事业上的以及人生的一个规划,但失败了,考研失败是不是就认为自己的人生都失败了,感觉自己做什么都不如意了,从此就是自己理解那样的社会人。把所有的焦虑用身体表达出来,治疗焦虑症是一个漫长的过程,你做好准备接受长期的心理治疗了吗?慢慢来越着急越焦虑,自己先做身体上的放松,再试着用语言表达自己的感受和想法。

可约时段

上午
已约满
下午
晚间