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分手,呵呵呵

每次和男朋友吵架他都说分手,每次我都求她回来,求的很费劲,很没有尊严。今天,和男朋友又吵架了,他说了分手,说这次是真的是真的分手了,然后把我拉黑了!我真的受够了,我给他发了短信但是没有在想找他回来,我知道以后还会被说分手!我真的很委屈,可是也不知道跟谁说。

A.南港初晴y1  
谭正的回答
谭正心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者谭正,很高兴能在这里与你相遇!从您的描述中了解到每次和男朋友吵架他都说分手,每次您都求他回来,求的很费
劲,很没有尊严。今天,和男朋友又吵架了,他说了分手,说这次是真的是真的分手了,然后把您拉黑了!您真的受够了,给他发了短信但是没有在想找他回来,您知道以后还会被说分手,能感受到您的委屈、难受和伤心,每次吵架分手都是您去求他回来,一定感到很累吧? 非常理解您在面对感情时的无助、困惑、委屈、不安,其实每个人在陷入感情时都会有一样的迷茫、困惑、无助,所以出现这种情绪是正常的。
或许您可以想一想:
1、自己在感情里的需求是什么?
2、之所以舍不得离开的原因是什么?
听起来您正在经历一段很困难的感情问题,我了解这种情况可能让您感到非常沮丧和无助。在处理这样的困境时,以下是我个人的一些小小建议,您可以尝试了解看看:

1. 给自己一些时间和空间:吵架后的情绪可能会影响判断力,所以给自己一些时间冷静下来,平复情绪。尝试专注于自己的需求和感受,重新审视这段关系是否健康和平衡。

2. 寻找支持:面对感情问题时,找人倾诉可以减轻心理负担。可以选择信任的亲友或者专业的心理咨询师进行交流,他们可以给予你更全面的建议和支持。

3. 自省和反思:回顾过去吵架的原因和相互的行为模式,思考这段关系是否存在重要的问题或者不健康的动态。同时,也要认识到自己的需求和价值观,决定是否值得继续坚持下去。

4. 沟通和寻求妥协:如果你决定与男朋友重新沟通,尝试以平和的态度表达你的感受和关切。告诉他你的困惑和需求,并且积极倾听他的观点和感受。双方都要做出努力来寻找共同的解决方案。

5. 保护自己的尊严和幸福:无论最终结果如何,记住自己的价值和幸福至关重要。如果经过努力,这段关系还是一直让您感到痛苦和不快乐,也许是时候可以考虑放手,寻找一个更健康、更平衡的关系。

最后,每个人的情况都是独特的。无论怎样,保持积极的心态并寻求支持,您会度过这段困难时期的。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助!