我不知道到底应不应该走出这一步

之前处了一个一个女朋友然后分手了已经有半年的时间了吧，分手的时候因为我犯了一点小错误比如脾气不好经常吵架或者他闻不了烟味什么的，然后因为摩擦越来越大就分手了我跟他说半年之后我再来联系你，他说那要看你是真的认识到自己的错误了没有再说。现在已经有半年多了，我也没有去联系他，但是从这段时间开始我就是特别想他，但是又不敢去联系他，导致我现在每天都是失眠状态，连晚上做梦都是他，每天上班都没有心思，有时候跟朋友说说话就心里一下子想到他就难受好长时间，现在不敢去联系他，我不知道他现在怎么样，就是特别矛盾，自己想他但是害怕他过得不错有对象了，所以现在就是不知道改不改走出这一步