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信念怎么改变
我的身上总有一些父母身上的习惯，好习惯当然对我有很大的帮助，但是有一些坏习惯，深深的扎根在我内心深处，我对世界的看法，认知，我想知道这些能改变吗，途径是什么
您好，我们在与父母长期相处的过程中，难免会习得一些父母的习惯，或无意中被父母的情绪感染，甚至性格也会带有父母的影子，心理学上有术语叫做“投射”，那么当您能够觉察并意欲改变时，就已跨出了第一步。而有些情况，固有的思维模式也需要通过系统的专业方法进行调整矫正。如果您愿意可以具体聊聊，你对哪些方面不满意吗？