helpme 老天啊

我生气，可是和对方表达的时候，情绪都没有表达出来，人们感受不到的那种，诶呀，好气啊，不能，带着愤怒情绪和人说话，表达愤怒，[破涕为笑]
比如刚才，之前一条动态，自己气了两个小时，这以后，和对方说要求，也是一点愤怒情绪没有，人家根本感觉不到，我自己也没有表达，以前咨询师也说过，听我说生气，对方感觉不到，
两个小时，可真折磨，自己憋着生气 好，内伤