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青春期困惑

我是一名学生党,初三面临中考压力有些大 我那时候有了脑子里有了些特别神经的想法,比如我不会写字了,不会做题了,怎么办,我也知道这不可能,但是那时候就是控制不住去想,经常导致自己很累,现在高一感觉好多了,但是最近又有些类似的神经想法,我该怎么办[大哭]

彩虹糖的梦  
王中旺的回答
王中旺心理咨询师

回想下曾经是怎么度过初三那段时光的,再想想现在已经是高一了,写字、做题是植入大脑中的经验习惯累计,这种技能不会说没有就没有。以后的生活中也会如此,所以,不必担忧,相信自己,未来的日子会很美好。