我想问一下我怎么了

我会乱想自己很失败很悲惨，心情低落，很压抑，沮丧，对生活没有希望，觉得自己很卑微，感觉自己活的不如一条狗 ，很自卑，活着很煎熬，不知道活着的意义是什么，如果死亡不用痛苦那么我选择死亡。这种情况已经一年了，越来越严重了。