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我到底怎麽了,一点也不高兴,总觉得心里堵...

我到底怎麽了,一点也不高兴,总觉得心里堵的慌,总是一会儿哭,一会儿笑,晚上睡觉睡不着,又笑,我说实话,我什么事都没想,控制不住自己,还总是想寻短见,想消失一断时间,让别人找不到我

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闵贵征的回答
闵贵征心理咨询师

你对自己没有自信,在各方面都下意识的攻击自己,压抑自己,现在情绪出了问题,提醒你该注意了,要改变现状,解决问题了。