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我到底怎麽了,一点也不高兴,总觉得心里堵...

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我到底怎麽了,一点也不高兴,总觉得心里堵的慌,总是一会儿哭,一会儿笑,晚上睡觉睡不着,又笑,我说实话,我什么事都没想,控制不住自己,还总是想寻短见,想消失一断时间,让别人找不到我

回答
7个回答
李媛媛心理咨询师

看了你以往的心事,我觉得你情绪波动很长时间了,主要是家庭的原因,还有其它。愿意陪你一起面对,听你的倾述,帮你走出困境。

董旭心理咨询师

过度的压抑和长期的压力会对你的心理造成创伤。建议找个发泄渠道进行发泄,或寻找专业人士对自己的心理健康进行诊断。

淡泊心理咨询师

这样折腾自己的身体,会越发影响自己的心情和脾气的。试着从身体层面好好调节一下吧,比如睡眠。

Star wish普通用户

我总觉得自己不如别人,做事比别人慢,总觉得对不住自己的家人,因为身体不好的原因,总是被别人看不起,我的长相不比别人好看,身材又瘦又小,记东西比他们记得慢点

淡泊心理咨询师

这世上没有一个人是完全没有优点的,试试找一下自己的优点。至少,愿意承认自己做事慢,在这个平台这样说出来,就是很有勇气的表现。很多人,都说不出来的。

闵贵征心理咨询师

你对自己没有自信,在各方面都下意识的攻击自己,压抑自己,现在情绪出了问题,提醒你该注意了,要改变现状,解决问题了。

李洁梅心理咨询师

能体会到一颗受伤的心,怯怯地面对着这个世界。既然你来到了这个平台,我们会帮助你。当你无助的时候,我在这里等你。

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