失眠症联盟

放暑假了，放两个月，先回家呆十天，然后找了份工作，和同学一起，要干一个月，但是我最近想起这个事就难受，天天失眠，头痛，不怎么想去，但是都和同学说好了，而且两个月呆家也确实没事干

只让你牵手っ 2018年06月29日 10:44 IP属地: 内蒙古

高颖的回答

高颖心理咨询师 IP属地: 吉林 2018年06月29日 12:11

一边做一边调整，做的同时就调整好了，如果只调不做，很难能够调整好

感谢(0)

联系TA

高颖心理咨询师 IP属地: 吉林 2018年06月29日 10:45

你怎么还没干事情，就把自己弄得这么累？心不苦就不辛苦，你需要调整，否则工作起来会吃不消的

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

高颖

1161次
咨询
2次
感谢
5分
评价

擅长领域：［婚恋关系］情感修复、婚姻修复、离婚后心理调适、婆媳关系［情绪改善］抑郁焦虑、强迫恐惧、社恐压力、创伤修复、睡眠改善、考前焦虑疏导［亲子教育]情绪脾气管理、心散专注提升、不良习惯戒除，隔代教育矛盾、二胎孩子冲突、叛逆孤独改善、网络成瘾戒除、厌学逃学矫正［孕期产后心理］孕期产后情绪缓解、孕期产后家庭矛盾调节、婴幼儿养育及心理建设、二胎矛盾［个人成长］职业规划、性格完善、人际关系、能力提升