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明明知道不该想,确控制不了

有些人让我又怕又恨,一个眼神一句话就能让我想一个晚上,

或者影响一整天的心情,自己也知道不应该这样,可这颗心就是受不了。

暖  心   
钟佩妍的回答
钟佩妍心理咨询师

原来是妈妈让你有过这种感觉,母女关系是很重要的,会成为影响我们今后一切人际关系的基础,对妈妈的害怕延续到了其他人的身上。不过人虽然会被过去影响,但不会被过去决定,是可以改变的,具体可以私聊我

钟佩妍心理咨询师

不用因为控制不了而责备自己,你的痛苦是真实的,你已经很坚强。有些人让你又恨又怕,这些人有什么共同特征、触动了你的什么心理情结、如何走出这种影响,需要专业心理帮助