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心里特别的慌，这两天也不知道怎么了，是身体不舒服了吗？
这个感觉以前曾出现过吗？与你的慌静静地呆一会儿，不控制不抗拒，只是去感受它是什么样的，在身体的哪个部位感到难受，心里想到了什么，如果这个慌会说话，它想向你表达什么？
心情日记
心里特别的慌，这两天也不知道怎么了，是身体不舒服了吗？
这个感觉以前曾出现过吗？与你的慌静静地呆一会儿，不控制不抗拒，只是去感受它是什么样的，在身体的哪个部位感到难受，心里想到了什么，如果这个慌会说话，它想向你表达什么？