怎样面对自己的内心，真正强大起来

因为考研的失败让我一直觉得自己有心理问题。再次踏上考研的路，很想放下一切为自己拼一回，但感觉内心缺少一种信念，就是对自己的认同，很怕再次出现去年的问题。我特别希望能有个专业的人告诉我，我没有问题，我一切正常，我就是缺乏努力！我的困扰是:我一直都想寻找一种坚定的信念，找到一句话，作为激励自己前进的座右铭。但是我不知道为什么会对这样一句话，或一个词，这么苛刻和挑剔，总想找一个完美的，但越这样想，就永远找不到。找不到它，内心就好像没有安全感，做什么事都没有动力，会时常觉得心很乱。老师，我这是不是一种心理问题，有时候我知道这种想法很无聊，但就是无法摆脱那种内心的慌乱。我该怎么做？我不想听到什么完美主义之类的说法了，我想知道怎么样心平气和地看待自己的这种想法，并放下它。我想做个内心简单快乐的人。不想想太多。谢谢你们。