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发现老公背着我自慰,我该怎么办?

睡到半夜醒来发现老公自慰,当时我装着不知道,但是心里还是很难受,因为我也是很想的,晚上睡觉之前都会问他要不要做,但是他都说累,然后就算了。以前有几次半夜我感觉他也在自慰,但是我第二天问他他就坚持说不是,但是这次被我发现了,我还要问吗?我该怎么办?

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李超良的回答
李超良心理咨询师

当老公拒接你的要求时,你感觉到了无奈和一种被拒绝的羞辱,同时老公放弃与老婆ML的机会也是一种无奈,在这种相互不能满足的情况下两人都是难受的。夫妻之间的关键就是舒适感,情感上如此,夫妻生活上也是如此。在静下心来时,创造轻松的情境,与老公真实沟通表达各自的需求,积极面对,共同解决问题