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自卑

练车的时候教练凶 说我脑子是不是差一点 不会也不跟别人交流 我练车确实很差 但是是他在我旁边我老在意他得话 搞得我很自卑 反应都迟钝了 成了一个恶性循环 他现在我能感觉出讨厌我 但是我现在跟他交流不起来 跟练车的那些个婆娘们 确实交流的不多 但是我就是不想跟他们多说什么 为什么要强迫我 非得跟每一个人都说很多呢 [晕]

久伴不离。。  
李桂玲的回答
李桂玲心理咨询师

我们不可能不在乎别人的嘲讽和打击,心情也不可能不受到影响,但过分在意别人的评价会打压自己的自信,在情绪的泥沼里挣扎。调整好心态,让自己的内心强大起来,专注做好当下的事。