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如何改掉自己讨好型人格？
一直以来不管在友情还是爱情，都是付出型人格，总害怕自己做的不好，不敢拒绝别人，也总是对别人付出，有求必应，到头来反而被轻视，该怎么改掉这个习惯呢？很不喜欢这样的自己，改变自己迎合他人…
一直喜欢付出的讨好型人格，是怕别人不喜欢自己，不敢把内心深处自己真实的东西展露出来，试着接纳自己才能做出改变。