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生活压力

有时候很容易发火,火发出去了觉得轻松了很的,控制不住自己

芥末  
赵天慧的回答
赵天慧心理咨询师

正常的宣泄是无可厚非的,
最近是否有什么困扰您的事情吗?
事件或者关系会导致情绪问题。
我们可以试着梳理下