考研心态崩溃

很重视学习，然后太重视了集中不了注意力。（强迫症，总是出现强迫思维）然后学习就变成了最痛苦的事。可还是很在乎。状态好了每时每刻都想学习，状态不好什么都不想干，焦虑到浑身发抖。