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想把自己关起来

毕业了,在家备战考研,时间很紧,效率很低,家人不理解和鼓励,影响因素特多,也习惯了无人照顾的自由生活,感觉特别崩溃。自己心里也明白天道酬勤,坚持就是胜利的道理。可是最近好想放弃,好想呆在一个没有人的空间。

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孙阿黎的回答
孙阿黎心理咨询师

你好,从你的描述中似乎觉得你好像有些挫败,面对时间很紧张的考研,家人又不理解,复习效率低下,让你有种想放弃的想法。或许你可以从几方面改善一下现在的状况
1.和家人聊一聊,问问家人不同意是如何考虑的,并向他们表明你想考研的是如何考虑的
2.在有限的时间里,制定一个合理的复习计划,并且每次学习后及时复习加深学习成果
3.看周围是否有考研的小伙伴,可以约起来一起复习