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每天心事太重工作总出错

恶性循环了 我都不想工作了

瑶瑶  
柯岩的回答
柯岩心理咨询师

有时候现实是让我们恐惧,忧虑。但你无需强迫自己面对现实面对那个让你的懊恼的他,先从面对自己开始,你需要先让自己轻松快乐起来。

柯岩心理咨询师

看来每天藏在心里的心事已经影响到工作了,不知道是否也影响到生活了呢。工作其实也是生活的一部分,逃避了工作,或许无法根本上解决问题,对吗。想要摆脱疲惫的状态,就要觉知这种恶性循环的背后是什么在驱动着,对吗。如果你愿意,希望帮助到你哦!