好难受，已经持续很长一段时间了 无法集中精神，整个人觉得很累，什么事业不想做，总是想哭，一点小事都无法接受，脾气容易暴躁，总是头痛，呼吸困难，情绪低落的时候容易有轻生的念头，总是忘记事情，整个人就像在神游，生活很乱，很多小事都接收不了，反应很迟钝，整天郁郁寡欢，不知道自己要干什么，情绪总是很消极，平时什么事情都很敏感，很难受，身体今年也很不好，做什么也不顺，对任何东西都没有兴趣，我该怎么办？现在完全不能好好生活工作，家人也为我很担心，但是他们不知道我得抑郁症了，我也不知道我是不是抑郁症
好难受，已经持续很长一段时间了
无法集中精神，整个人觉得很累，什么事业不想做，总是想哭，一点小事都无法接受，脾气容易暴躁，总是头痛，呼吸困难，情绪低落的时候容易有轻生的念头，总是忘记事情，整个人就像在神游，生活很乱，很多小事都接收不了，反应很迟钝，整天郁郁寡欢，不知道自己要干什么，情绪总是很消极，平时什么事情都很敏感，很难受，身体今年也很不好，做什么也不顺，对任何东西都没有兴趣，我该怎么办？现在完全不能好好生活工作，家人也为我很担心，但是他们不知道我得抑郁症了，我也不知道我是不是抑郁症
看过你对自己情况的描述，感受到你的痛苦，又无法和家里人诉说，周围没有人能真正理解你的内心。建议你先去求助专业的精神科医生，请他为你做出明确的诊断。