心情不好

就是我有时候特别不想聊天但是也不能不搭理她他特别热情一直跟我聊我找了好多借口也不管用就是特别烦不想聊天怎么回事

善 2018年09月20日 21:33 IP属地: 北京

杨兰的回答

杨兰心理咨询师 IP属地: 上海 2018年09月20日 21:57

是不是你心里有很多烦心事？让你没有心情想其他，你在烦恼什么呢？可以聊聊。

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杨兰

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擅长领域：一、人际关系：亲密关系，社交障碍二、情绪症状：抑郁，广泛焦虑，恐惧，情绪低落，易怒三、性格困扰：自卑，压力大，犹豫迷茫，缺乏安全感，内向，自我怀疑，敏感，自责，愧疚四、心理创伤： 1.慢性心理创伤，亲属或伴侣长期肢体、情感、语言暴力或冷暴力等 2.急性心理创伤，车祸，丧亲，性侵犯等特殊事件引起的创伤后应激障碍初期：侧重于缓解情绪，释放压力。中程：找回自信心，安全感长程：快速释放情绪，增强自我修复功能，了解自己，理解他人，理解世界，感受生活的乐趣...... 标本兼治，带你了解困惑背后发生了什么。不歧视、不批判，直入主题，陪伴你从内心真正接纳自己，有能力更爱自己爱他人，我们相伴一程，然后以崭新的心态开始新的旅程。