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杨兰 上海-上海市
情感困惑焦虑情绪抑郁情绪
5分100%的人推荐
个案时长
595
从业年限
7
受训时长
201
督导时长
0
个人体验
0
咨询感受
5.0

擅长领域

擅长方向    抑郁情绪 、 焦虑情绪 、 情感困惑

个人介绍

从业背景

【认证资质】

二级心理咨询师
2019.02-2021.06 壹点灵/糖心理，精神分析治疗实操连续培训全阶
2016.05-2017.05 朱建军-意向对话网络课程
2015.08-2015.11 上海九号站幸福婚姻平台-心理咨询实战训练班，情绪处理技巧、 核心信念咨询法、短程焦点技术
2015.07-2015.08 曹博士国际催眠培训与治疗中心 催眠引导技巧、自我催眠与潜能开发、催眠心理治疗
2015.08-至今 美国身心灵导师私人督导，持续接受个人体验

专业培训经历

2019-02至2021-08：精神分析理论初中高三阶系统培训
2021-08至2021-12：回望大师之路：心理治疗流派案例督导

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[咨询] 我的人生就要从此暗淡了吗

答复： 也许到现在为止，你的人生故事不是你想要的，低谷正是改变的开始，打起精神，重启你想要的人生。...

12月
27日

[咨询] 结婚几年了，自从生了孩子，我在家当全职太太，他变得更忙了，我

答复： 你对家庭失去了掌控感，你也逐渐失去了自己的生活，先找到自己由内而外的安全感才行哦。...

12月
27日

[咨询] 周四打卡。自杀的念头在脑海萦绕不去

答复： 自杀不是理想的解决办法，需要处理你的人生堆积的不必要的重负，就会开始享受生活。...

12月
27日

[咨询] 自责会让人上瘾

答复： 自责也可以产生强大的自我感，释放过去的一些事你会活的更轻松。祝福你。...

12月
27日

[咨询] 感觉自己什么都做不好，生活一团糟，已经麻木了，很自责，很烦恼

答复： 你遇到人生瓶颈期，缺乏生活的正向动力。建议可以找一找人生方向。...

12月
27日

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用户评价

高**

2025-09-20

杨老师梳理出了我们很多自己没有意识到的点

胧**

2025-04-17

1

咖**

2024-02-25

有帮助，下次再聊

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