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当你躁的时候,总想做啥,又做不好,烦得很,该怎么办
首先让自己学会放松……内心获得平静……再做些自己喜欢的事……慢慢的过渡……!
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首先让自己学会放松……内心获得平静……再做些自己喜欢的事……慢慢的过渡……!