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怎样控制内心想法?

用我冷漠,换你我明天  
石岩的回答
石岩心理咨询师

内心想法无须控制,越想控制,越控制不住。内心想法,只是想法而已,允许一切想法轻轻的流过,只是观察这些想法,而不是控制,你就不会被想法所左右。