睡眠问题 我是一名高三的学生，我在一所封闭式学校，一个月放一天半假，其它时间除非请假否则不能出去，每次放假都是早上6：00走，我每次放假的前一天晚上都睡不着，一个晚上睡2～3个小时，有时候更少，我明明已经很累，很想睡觉，但就是睡不着，星期天的下午可以在校自由活动，那个中午也睡不着，从高一到现在，为什么？
睡眠问题
我是一名高三的学生，我在一所封闭式学校，一个月放一天半假，其它时间除非请假否则不能出去，每次放假都是早上6：00走，我每次放假的前一天晚上都睡不着，一个晚上睡2～3个小时，有时候更少，我明明已经很累，很想睡觉，但就是睡不着，星期天的下午可以在校自由活动，那个中午也睡不着，从高一到现在，为什么？
你好，看了你的描述，说放假前一天睡不好，应该是比较兴奋的，因为第二天放假，并且是一个月才放一次，所以思绪过多造成的。