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出国留学压力大

物价也很高不舍得花太多。学习阅读写作压力也很重。现在吃的越来越多,有时候吃撑了还想吃…是有点轻微暴食症了吗?要怎么缓解?

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胡晓莹的回答
胡晓莹心理咨询师

您在异国他乡求学,遇到了很多的压力,让自己会出现一些焦虑不安的情绪,甚至用过量的吃东西来缓解压力,还是找到自己信任的咨询师开始给自己一份疗愈。