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压力好大
又得照顾小孩，又得工作，还得找工作。感觉自己实在不想操心了。睡眠都不好，睡不着，很累……不找又怕丢失机会，找了又心累，耗费我各种气力和心力
先梳理一下现在生活中的各种问题，那个是自己必须做的，哪个是当下最需要解决，经过自己的努力也可以解决的，哪些是无论怎样也无法解决的，按照轻重缓急来一个一个解决，无法解决的先放下了，同时，静下来，多给自己一些安抚呵护，必要时找专业的心理咨询师帮你。