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难受

高三了,上课总会走神,注意力不集中。作业多时要写到一两点,第二天特别困。
成绩退步较大,班主任骂的很难听。父母也责怪,我尽力去做了,却没人在意,只在意成绩。
英语是我的弱项,有努力去读过,可是默写一直不极格。
这个星期天,班主任要找家长,我不知道要怎么说。
最近,每天早上心里都特别难受,没有精神,明明知道是一件小事也要想很长时间,头一直很疼,上课时就像有好多人在我脑袋里说话一样,有自残的念头,甚至有时站在阳台边就想跳下去,感觉活下去只是为了父母不为我难过。特别容易哭,明明没什么事,也会哭出来。特别烦躁,有时候就感觉自己什么事也做不了,跟个傻子一样。

糸色望  
胡晓莹的回答
胡晓莹心理咨询师

亲爱的孩子,面对高三压力非常大的学习状态您一直都在努力,很多时候你越焦急呢称产生的后果可能是相反的,面对父母的责怪,还有老师的不理解,您的内心也非常的苦闷。还好距离高考还有一段时间,我们还要重新奋起的时间,不要担心,相信一切都会好起来的!如果愿意,老师会陪你走一段时间。