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个人成长

曾经交友不慎,被一个流氓欺负,得罪他之后每次遇见他他都会推我一下,冲我扔个烟头之类的伤害,那时候小不敢与他冲突,上课也闷闷不乐,担心他再伤害我,后来人际关系也不好,导致了现在的状态与人际交往都不好,很孤僻,不愿意信任人,缺乏安全感,冷漠,给人的感觉很阴冷,很难与人建立友好的感情,请老师们多说点,帮我尽快走出来

多变的枇杷  
刘岩的回答
刘岩心理咨询师

小小年纪就遭遇这样的事情,被流氓欺负,还担心他不会放过自己,提心吊胆的生活着,这一切都给你造成了巨大的精神压力,你背负着这样的压力生活,真是很不容易。
这样长时间的精神压力让你没有办法好好的去感受生活的美好和周围人对你的善意与关怀。你生活在封闭的自我里,也没有学会如何与周围的环境互动,与周围的人互动。
好的,现在你已经意识到问题,并决定作出调整了,这就是一个好的开始。你需要慢慢的从封闭的自己中走出来,去与外界与他人进行连接,并学习一些人际交往的技巧,这样你才能够开始充满阳光的新的生活。