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总觉得在别人眼里自己是个傻缺 感觉好多人...

总觉得在别人眼里自己是个傻缺 感觉好多人看不起我 用异样的眼神看我

黑眼眶  
安岭的回答
安岭心理咨询师

你好,从你说的情况来看,你的感觉给你带来的很不好的感受,可是,不知道有没有反过来看一下,或者说审视一下,你的感觉是事实吗?符不符合真实的情况?或者说,可信度有多少呢?正反两方面的证据,又各有多少呢?或许我们把你的感觉分析透彻之后,你可能就会产生另外一种想法,当然,也可能就会产生另外的一种感受。