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离婚后,情绪低落,好不起来,感觉很失落

只从和老公离婚后,心里压力大,很恐慌,怕见人,情绪不稳定,孩子也远离我,不和我亲,是不是有忧郁症了

深谷幽兰  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

内心压力大,情绪波动大,这些都能理解你,许自己适当的发泄和舒缓情绪。已成为事实的事,咱往前看,提高自己的生活品质,投资精神食粮,同时照顾好自己和孩子。祝好。