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好累 真的好累

真的 好累 不知道是整个人是一个紧绷的还是怎么 睡觉都是紧绷的 一晚,,一碗的梦 早上醒了整个人都是紧绷的

~刘格 格  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

看来状态不是很好,连休息都觉得紧绷着的话,是会感到身心疲惫的。可以适当地做些放松训练……