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你好,老师,我经常会感到对现状不满意,爱...

你好,老师,我经常会感到对现状不满意,爱抱怨,买东西犹豫不定,买了也会后悔,做事情也思前想后,一点事就合计好多天,总是爱后悔现在的生活,我是抑郁症吗?

つ丶 佳❤  
薛纯的回答
薛纯心理咨询师

你好,感觉你是一个善良的,谨慎的人,在生活中,感到纠结,无助痛苦,你真的很不容易!你有点追求完美的心态,同时对自己有点消极暗示,但不是什么"症",不严重!建议做点自己喜欢做的事,让自己忙起来,然后晚上对自己说"今天我过得挺不错,给自己奖励一点喜欢吃的小零食"!关键字再说,而不是吃!