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感觉自己很很很很自卑，特别是一个人的时候...
感觉自己很很很很自卑，特别是一个人的时候特容易想多，一想多就失眠。该如何解决呢？
人的行为易受暗示与想象的指挥的，积极正向的思维能改善你的负能量。
人在忙时心是静的，人在闲时心是乱的，一个人的时候可以做点啥让大脑静下来。