很紧张，有压力

我是一个高中生，还有一周就要期末了，平时成绩还不错，但是最近很紧张，很担心考不好，过年时亲戚会说。而且我会背的知识点，会写的数学题全都忘了，真的好紧张，我该怎么办？紧张啊。