专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
咨询都咨询了的 老师们说的都是正确的 可...
咨询都咨询了的 老师们说的都是正确的 可是做不了多久就会忘记会做不到 坚持 怎样才可能坚持啊啊啊啊。。。。。
行动，是打败焦虑的最好办法。
当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事都做好；当你不知道该怎么开始时，就把离你最近的那件事情做好；当你做到哪怕一点点时，内心及时感恩鼓励自己:亲爱的！你太棒了！